सैन्य अस्पताल देहरादून ने विश्व मोटापा दिवस मनाया 

‘हर काम देश के नाम’

सैन्य अस्पताल देहरादून ने विश्व मोटापा दिवस मनाया

देहरादून

मिलिट्री स्टेशन में सैनिक अस्पताल व स्थानीय स्वास्थ्य संगठन व उत्तराखंड सब एरिया के तत्वाधान में सेना के जवानों के लिए मोटापे से होने वाली बीमारी के लिए एक लेक्चर का आयोजन किया गया।

इस अवसर पर कर्नल आलोक गुप्ता ने जवानों को मोटापे से होने वाली बीमारी व गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के बारे मे जानकरी दी ,गम्भीर समस्याऐ जैसे डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, फैटी लिवर, आस्टियोआर्थराइटिस, थकान और डिप्रेशन जैसी चुनौतियों का भी सामना करना पड़ता है। इसलिए समय रहते हमें अपने शरीर के मोटापे को कम करने की जरूरत है।

कैप्टन जितेंद्र शर्मा और कैप्टन ऋषभ मल ने मोटापे से बचने के लिए बताया कि जंक और प्रोसेस्ड फूड, तेल युक्त पदार्थ को खाने से जितना हो सकता है, बचे। अपनी डाइट में ज्यादा से ज्यादा फल और हरी सब्जियों शामिल करें। इसके साथ-साथ नियमित व्यायाम करें।

इस अवसर पर 05 ऑफिसर, 25 जेसीओ और 140 जवानों ने अपनी भागीदारी सुनिश्चित की और मोटापे से क्या-क्या स्वास्थ्य संबंधी जटिलता हो सकती है इसके बारे मे जानकारी प्राप्त की। स्थानीय स्वास्थ्य संगठन ने एक स्वास्थ्य प्रदर्शनी का भी आयोजन किया।